Ich habe bevor ich mit Rauchentwöhnung e.V. in Kontakt getreten bin ca. 20 Zigaretten am Tag geraucht. Ich bin 58 Jahre und hatte 40 Jahre geraucht.
Das blieb nicht spurlos an mir vorbei ich wollte etwas für meine Puste tun und endlich langfristig aufhören.
In dem Gespräch mit einem Berater des Vereins wurde mir nahegelegt, es mit wöchentlichen Workshops bei schwarzer Balken zu versuchen, da das zu meinen Antworten am besten passte. Die ersten Wochen sollte ich auch zusätzlich Nikotinkaugummis kauen.
Generell kann ich sagen, dass der Herr vom Verein sich viel Zeit genommen hat herauszufinden, wie ich es schaffen kann.
Zu den Sitzungen bin ich über 6 Monate hinweg 1x die Woche gegangen. Anfangs war ich skeptisch und heute? Da bin ich seit fast 2 Jahren rauchfrei. Ich kann es nur wärmstens empfehlen, es mal mit dem Verein zu probieren und würde es immer wieder tun.
Holger S. aus B.